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Archivo del mes: "febrero, 2018"
Cambia tus hábitos, cambia tu cuerpo.
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Escrito por Training Planet
en Centro de Entrenamiento Training-Planet, Consejos Dietas, Fitness El día 28 febrero, 2018

Cambia tus hábitos, cambia tu cuerpo.

¿Quieres perder peso y no sabes por dónde empezar? ¿Llevas haciendo diferentes dietas desde hace años sin éxito? ¿Crees que no tienes tiempo de entrenar? No son más que excusas! Si realmente [...]

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Ser o no ser una persona activa
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Escrito por Training Planet
en Centro de Entrenamiento Training-Planet, Fitness, Perder Peso El día 27 febrero, 2018

Ser o no ser una persona activa

 La actividad física ha sido durante siglos, un método de supervivencia para el ser humano, en cambio, conforme evolucionamos tenemos una vida más acomodada y que cada vez nos exige movernos [...]

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¿Cómo cuidar la postura?
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Escrito por Training Planet
en Centro de Entrenamiento Training-Planet, Club Training-Planet, Fitness, pilates El día 27 febrero, 2018

¿Cómo cuidar la postura?

Más del 80% de la población sufre dolores de espalda que le impiden desarrollar sus actividades cotidianas. La mayoría de esos problemas podrían solucionarse y prevenirse si aprendemos cómo [...]

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¿Te alimentas bien?
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Escrito por Training Planet
en Consejos Dietas, Fitness, Perder Peso El día 26 febrero, 2018

¿Te alimentas bien?

Está en boca de todos que para estar sanos tenemos que comer bien, comer comida sana…pero ¿sabemos realmente qué significa comer bien? ¿tu sabes realmente si te alimentas bien? Veamos cómo [...]

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Pilates en el embarazo
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Escrito por Training Planet
en Centro de Entrenamiento Training-Planet, Fitness El día 22 febrero, 2018

Pilates en el embarazo

El embarazo es una época especial en la que es muy necesario hacer actividad física  de manera saludable y guiada por profesionales para disfrutar de 9 meses de maravillosos cambios en tu cuerpo [...]

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