BLOG DE TRAINING PLANET

Para correr más rápido es esencial correr bien por eso tanto la técnica de carrera como la fuerza son pilares fundamentales de cualquier entrenamiento de running. Hoy nos centraremos en la fuerza [...]

Si os acordáis, en el post anterior de Por qué es bueno saltar a la comba os enseñamos cuáles son los beneficios de saltar a la comba, los diversos tipos de comba que hay y como ajustarla. En [...]

Hace unos años se ha puesto de moda el running, y de repente todo el mundo siente la necesidad de ir a correr, de hacer ejercicio cardiovascular para tratar de quemar CALORÍAS extras; olvidándose [...]

El término comida “raw” se escucha bastante últimamente sobre todo en el ámbito de la alimentación saludable y nutrición para deportistas. Se trata de un tipo de cocina en la que los [...]

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